2017年9月16日土曜日

頸椎ヘルニアの激痛からの回復例

(アンケート原文)
48歳 女性 保育士 熊取町


(症状)
頚椎ヘルニア

右側の首から肩甲骨にかけての凝りと痛み。
肩から腕、特にひじまでの激痛としびれ
親指のしびれ


(過去の治療)
病院・整骨院・マッサージ


(他の治療院との違い)
仕事柄、肩凝り、腰痛が常にあったので、
整骨院でのマッサージを週1~2回通ってマッサージを受けていて、
かなりの力でしてもらっていましたが、
全く力を入れずに筋肉をほぐす、
ゆるめると言う感じでした。


(施術の感想)
頚椎のヘルニアになり、初めてあの激痛に襲われ、
夜も眠れずただただソファーに背中を垂直にして座り、
注射も薬も効かず耐えていましたが、
インターネットでこちらを知り、
半信半疑でありながら藁をも掴む思いで寄せて頂きました。

今まであちこちに通い受けていた整骨院でのマッサージで
筋肉を痛めていたんだと先生の説明を聞いて
理にかなっていると納得しました。

施術してもらう回を重ねる度にどんどん良くなっていき、
今ではあの激痛の日々がうそのようです。

毎回不思議に思うのですが、
施術してもらって直後は劇的に良くなるということはないのですが、
時間が経ち1日1日と経つうちにとても体も軽く、
痛みや辛い部分が楽になってくるのです。

ヘルニア以外の頭痛、首すじの凝りも感じなくなっています。


(個人の意見であり結果には個人差があります)


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堺自然整体院より


(施術の経過)
1年前に頸椎ヘルニアを発症。
2週間前に車の運転で再発。
整形外科で検査をすると頚椎の4~6番の椎間板が潰れていると診断された。

右腕に強い痛みと痺れ。
痛みが強くて夜眠れない。
手に力が入りにくい、6割位の力しか入らない。


初回
身体の状態を見ると、頚椎の椎間板のトラブルよりも、
周りの筋肉の問題が多いように感じたので、
ひとまず肩や首周辺の筋肉の調整を中心に施術をする。
→痛みがかなり楽になった。

2回目
前回以降、夜の疼きが無くなった。

3回目
痛み止めを飲まずに過ごせるようになった。

4回目
痛みはほとんどない。
痺れも半分くらいになった。

7回目以降
この回以降、
畳でうたた寝をしたり、
仕事で子供を抱っこしたり、
車に長時間乗ったり、
生活習慣の中で首に無理をかけることが多く、
数回悪化させる事が続いてしまう。

その後、調整の方法を工夫したり、
患者さんも身体に負担をかけない方法を見つけたおかげで悪化することは無くなり、指の痺れが少し残っているけど、痛みは出なくなりました。
車で山梨まで行っても大丈夫だった。
痛い方の腕でカバンを持てるようになった。


(堺自然整体院のコメント)
頸椎ヘルニアってかなりの激痛を伴う症状です。
今までにたくさんの頸椎ヘルニアの患者さんを見てきました。
  • 痛みで眠れない。
  • 横にもなれずに朝を待った。
  • 腕を取って欲しいと思った。
  • 激痛で顔に玉の汗をかく。
皆さん本当に辛そうです。
堺自然整体院には様々な整形外科疾患の人が来ますが、
頸椎ヘルニアは様々な症状の中でもかなり上位の痛みだと思います。

頸椎ヘルニアの特徴として、
日常生活でちょっとした無理がかかると悪化することです。
  • 長時間同じ姿勢をとった。
  • マクラが合わなかった。
  • 重い荷物を持った。
  • うたた寝をした。
  • 走った。
ちょっとした事で悪化してしまいます。
ただ、頸椎ヘルニアは痛みが強いので、
患者さんの頭の中では「いつも痛い」と思ってしまっていて、
日常生活で悪化させている認識が無い人が多いです。

今回の患者さんも何度か痛い思いを経験して、
施術中に色々と話をする中で、
どうやったら痛むのか、どうやったら悪化を避けれるのかを学んでいきました。

簡単な症状の人なら患者さんは特に努力しなくても、
私が頑張るだけで回復していきますが、
重症の方の場合は、患者さんと治療家の二人三脚が必要です。

お互いにコミュニケーションをしっかりして、
より早く回復する道を一緒に見つけていければと思います。

その他の頸椎ヘルニアの患者さんの声はこちら


頸椎ヘルニアなら大阪-堺自然整体院

2017年9月5日火曜日

肉離れからの早期回復例

肉離れ 31歳 男性 サッカー 堺市在住




(施術の感想)

今まで色々な場所を肉離れして
今回が一番ひどく座る事すら痛い状況やったけど

先生にやってもらうのは痛くもないし
1回目からかなり効果はありました。

1番酷かったけど、サッカーできるまで治った時間は1番早かったです。

本当に助かり良かったです。


(個人の意見であり結果には個人差があります)


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堺自然整体院より


(肉離れの症状)

サッカーをしていてスライディングで右大腿裏に違和感が出た。

そのままゲームを続けていたら踏ん張った時に強い痛みを感じ、
肉離れになってしまった。

座っていても歩いても痛みがある。

朝一や歩き初めに痛みが強い。

肉離れをやってから足の裏側の踵の骨も痛みだした。


(施術の経過)
ハムストリングの肉離れと思ったら、
ハムストリングから内転筋にかけてそこそこ広い範囲に圧痛がありました。

損傷した筋肉を調整すると歩く痛みは結構楽になる。
私の感覚だともっと良くなりそうだったので、
腰周辺の原因となりそうな場所の骨格や筋肉を調整する。

患者さん
「今までと全然違う!」

3回目
歩く痛みが無くなった。

5回目
日常生活の中で痛みも違和感も無くなった。

徐々に運動を初めてもらい、
少しずつ運動強度を上げながら並行して筋肉の調整を行っていき、
無事しっかりとサッカーができるようになりました。



(堺自然整体院のコメント)

この方は自身でサッカーをされているだけでなく、
地域の少年団の監督もされていて、
その奉仕精神に頭が下がります。

色々とお話を聞くと、
子供達への接し方や指導方針もとてもしっかりしていて、
ユーモアも厳しさも兼ね備えていて、
こういう監督に育てられた子供は幸せだな~っと思いました。

この患者さんだけでなく、その後ろにいる子供達の事を思うと、
施術にも力が入っちゃいますね(^^)

何度も肉離れを経験している患者さんから、
今までの整形外科や整骨院と比べて、
回復のペースが全然違うと言っていただけたのは、
治療家として嬉しいものです(^^)


堺自然整体院には肉離れの患者さんが結構来て喜んでもらっているのですが、
今までブログに記事とか書いたことが無かったようなので、
ちょっとまとめてみました。


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肉離れとは?
筋肉の繊維や筋膜に部分的な損傷を起こした状態。

筋肉に力を入れながら急激に伸ばした時や、衝撃がかかった時に起こりやすい。

軽い場合は筋挫傷と言われる事もあります。
酷い場合は筋肉の完全断裂になり、断裂部分が凹みます。

スポーツ時に起こりやすく、ハムストリング、腓腹筋、大腿四頭筋によく起こります。

通常は1ヶ月程度の安静が必要です。

痛みが無くなってすぐにスポーツを再開すると再発させやすいので、
スポーツへの復帰には慎重さが必要です。



肉離れの治療
肉離れは筋肉の損傷なので、余程の重症でない限り、
安静にしていれば落ち着いてきます。

初日、2日目 激痛の状態
RICE処置 アイシングと固定

3日目以降 少し痛みが落ち着いた状態
安静と温める


ストレッチはしてもいい?
当初の痛みがあるうちはストレッチは厳禁です。
2~3週間で日常生活の痛みが無くなってきたら徐々に軽めのストレッチを始めましょう。



肉離れからの早期復帰のために
安静にしていれば時間と共に痛みは無くなってきますが、
安静だけではどうしても時間が掛かってしまいます。

より早く競技復帰を目指す人には、
肉離れに特化した技術を持っている治療院にかかると早く良くなります。


堺自然整体院では

① 患部の筋肉の損傷を回復させる手技

② 身体全体の骨格や筋肉の調整により、患部に負担が掛からないようにする

この2つの方向性を組み合わせて肉離れを解消していきます。

肉離れを起こす人は偶然起こったのではなく、
肉離れを起こしやすい体質だったというケースが大半です。

今回の患者さんは5,6回肉離れを経験している大ベテラン(?)
こういう人は

  • 筋肉が硬い
  • 身体のバランスが悪い
  • 疲労を溜めている
  • ストレッチや準備運動が少ない
  • 運動のフォームが悪い

このような様々な要素を持っている事が多いです。

今回もハムストリングだけでなく、
腰周辺の色んな場所を調整すると痛みがかなり変化しました。
痛い場所だけに原因があるわけではなく、
周囲から引っ張られる事によってハムストリングに無理がかかりやすくなっていました。

肉離れを何度も再発する人は、痛い場所以外にも原因があるかも知れません。

  • 早く回復したい人
  • 再発させたくない人
  • 何度もやっている人

ぜひ一度堺自然整体院にご相談下さいね!(^^)



肉離れなら大阪-堺自然整体院


2017年8月29日火曜日

田尻で漁業体験

夏も終盤。
関西国際空港の対岸にある田尻漁港でやっている漁業体験に行ってきました。

田尻漁港へは堺自然整体院から車で30分。
阪神高速湾岸線を使えばすぐです。

泉佐野南ランプで下りて、
道なりに進み、
アウトレットを過ぎたら見えてくる大きな橋を渡らずに側道へ入ります。
突き当りを左折すると直ぐに右手に黄色い田尻海洋交流センターが見えてきます。



土日の漁業体験料金

漁業体験
大人 4500円
子供 2500円

漁業体験+バーベキュー
大人 7000円
子供 4000円
(土日は大人1名と小学生1名で9500円の割引があります)



日曜の朝は同じ場所で日曜朝市が7:00~12:00でやっています。
30~40軒くらいの店が出ていて魚介類を中心に昔ながらの市場の雰囲気を楽しめます。
何軒かてんぷら等が食べ歩きできる店もありました。




30分前に集合して漁船に乗り込みます。
今回はこんな船。



ここの漁業体験はかご漁と刺し網漁です。
子供も網の引き上げに協力できるので、
みんな一緒に楽しめます。

まずカゴを上げたのですが、上げ始めはなんと船が動き出して1分の漁港の中(笑)



カゴに入っていたのはカニとかが多かったです。

タコが逃げる~~~(笑)



その後少し沖合に出て、刺し網を引き上げます。
こちらは色んな魚が掛かっていて楽しい♪



こんなアカエイも。
尻尾に毒針があるので触るの厳禁!



 本日の漁獲
良いサイズのヒラメもゲット!



漁のあとは関空クルージング



滑走路の端の着陸コースの真下まで行ってくれます。
至近距離で見れる飛行機は迫力満点!

関空はLCCが入ってきて賑やかになりましたね~
機体も色とりどりで見ていて楽しい。



出発から1時間半ほどで港に戻ります。
食べれる魚は漁師さんが捌いてくれて、
唐揚げ等になってバーベキューに出してくれます。
今回のヒラメはお造りに(^^)



バーベキューのスペース。
真ん中がコンロで両サイドがテーブル。
子供がいても危なくない。



朝市で買ったものをここで焼く事もできます。
ただ、元々ついている料理+漁の収穫を合わせると食べ切れない量になるので、
バーベキュー付きのコースにするなら買わない方が良いかも(^_^;)

魚を捌いてくれるし、
バーベキューの準備や片付けもしてくれるし、
子供いても安全だし、
ドリンクの持ち込みはOKだし、

漁業体験の価格だけ見ると漁業体験だけにしちゃいそうですが、
経験者としては絶対バーベキュー付きの方がオススメです!


おまけ
13時位には終了したので、
近くの犬鳴山へ川遊びへ。

小さい川ですが、
少しだけ泳げたり飛び込みできるスポットもあります。



大阪-堺自然整体院

2017年8月24日木曜日

めまいの回復症例(堺市、52歳、女性)



めまい 堺市 52歳 女性


(施術の感想)

初めは施術中フワフワしていましたが、

今は全然気にならなくなり

歩行もこわくなくなりました。



(個人の意見であり結果には個人差があります)


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堺自然整体院より


(施術の経過)
4ヶ月前からめまいが起こるようになった。

・いつもフワフワとしている感じがする。
・歩くとめまいが強くなる。
・首を動かすとめまいが強くなる。

耳鼻科、神経内科、心療内科他5つの病院を回ったけど、
原因が見当たらない。

堺自然整体院には10年前に指のトラブルで来院した事があったので、
めまいもなんとかならないかと10年ぶりに来院されました。

めまいの原因は耳鼻科や脳神経外科の領域のトラブルの場合もあるのですが、
一般的なめまいの多くは首に原因がある事が多いです。


今回の患者さんは

・歩くとめまいが出る
・首を動かすとめまいが出る

このような状況だったので、
首を調整すると良くなるという確信がありました。



初回
首の筋肉の調整をメインに行う。

2回目
前回帰ってから2日間は歩いても大丈夫だった。

3回目までは施術後は良くなるけど、
1,2日するとまた弱いめまいが出るという状況がつづきました。
(強いめまいは出なくなりました)

4回目
首だけでなく、腰もしっかりと調整を行う。

5回目
前回帰ってから日が経っても 歩いた時のめまいは6割くらいでキープできた。

6回目
前回帰ってから今回まで、
歩いても首を動かしても全くめまいが出なくなった。

もう大丈夫そうなのでこの回で終了としました。




(堺自然整体院のコメント)
この患者さんはのめまいは、
首だけでなく、腰もかなり影響していたというちょっとレアなケースでした。
腰の調整を重点的にすると2回の施術でめまいが消えました。

つい悪い場所ばかりに目が行きがちですが、
身体は全てが繋がっていて、お互いに影響しあっています。

・首と腰
・腰と膝
・骨格と筋肉
・内臓と筋肉
・筋肉とストレス
・血流と筋肉
・免疫と血流

現代医学だと各臓器、各病名ごとに専門が分かれています。
これはこれで良い部分もあるのですが、
ケースによっては「木を見て森を見ず」ということになってしまいます。

身体のトラブルが起こった時に、
まず病院で重大な疾患が無いか検査を受けることはとても良いことです。


堺自然整体院では整形外科の領域の疾患以外でも

内科、耳鼻科、消化器科、皮膚科、呼吸器科、産婦人科、眼科、循環器科、神経内科、心療内科、etc・・・

様々な疾患が当院の施術で改善事例があります。

・検査をしても深刻なトラブルが無い
・薬を飲んでも根本的に改善しない

こういう場合はぜひ一度ご相談ください。

私のポリシーとして、
私の守備範囲外で改善が難しい場合はきちんとお伝えして、
無駄に通院を長引かせるようなことはいたしません。


めまいなら堺自然整体院へ

2017年8月19日土曜日

北陸社会見学の旅

夏休みの帰省の帰りに北アルプスに行くつもりが、
全くやる気を出さない太平洋高気圧のおかげで山行は中止・・・(´・ω・`)

代わりに北陸社会見学ツアーに急遽変更。



フォッサマグナミュージアム



新潟県糸魚川市にある、石の博物館です。

様々な鉱物や化石がめっちゃたくさん並んでいます。



特にこの界隈は「ヒスイ」の産地なので、
ヒスイに関するコレクションはかなり充実しています。

ちなみに日本の国石はヒスイだそうです。




ここには駐車場のすぐ横に「化石の谷」という場所があって、
そこで自分で石を割って化石を発掘する体験ができます。



・料金 一人300円
・時間 2時間まで

受付で申し込んだらハンマー・ゴーグル・軍手を貸してくれます。

一人5個まで持ち帰ることもできます。

受付には案内の表示が無いので、
知らずに来たら見逃してしまいそうです。
もうちょっと案内を工夫したらいいのに、もったいない。

ここではサンゴやウミユリの化石がメインのようで上手くいくと貝も見つかるようです。

私達もサンゴの化石は見つけることができました。

ハンマーで石を割るとかなり勢い良く飛ぶので、
長袖長ズボンで行ったほうが良さそうです。



㈱能作で鋳物体験


富山県高岡市にある鋳物の工場「能作」
今年移転したばかりの新社屋で鋳物(金属の鋳造)の工場見学や制作体験ができます。


工場とは思えない素晴らしいセンスのデザインの建物。
工場内には至る所にデザインされた物があって、
ここを作ったデザイナーさんに拍手を送りたくなります。



鋳物工場見学



スタッフの人に案内されて職人さんの実際の作業を見学できます。
砂で型を作り→金属を流しこみ→型から外し→研磨して仕上げる
一連の作業を見ることができます。



研磨作業は職人さんの目前まで近寄る事ができます。


鋳物制作体験


職人さんが行っているのとほぼ同じ工程で錫(スズ)の鋳物を作ることができます。

 


・時間 90分
・料金 一人3500円(作る物による)
事前に申込が必要です。

今回はぐい呑を作りました。
体験料は3500円ですが、
完成品を買っても同じくらいの値段になるので、
体験してできたのを持って帰る方が絶対お得!(笑)


ちなみに錫は金と銀に次ぐ高価な金属だそうです。
錫100%の製品は手で何度も曲げることができるので
こんな物もできちゃいます。


①型枠に砂を詰める。



②砂を固める



③砂に型を埋める



④型を外して空間を作る



溶かした錫
ターミネーターを思い出します(笑)



⑤溶かした錫を流し込む



⑥型枠から砂を抜く



⑦研磨してバリ取り



⑧刻印して出来上がり!



親が付いていれば小学生以上なら問題なくできそうな内容です。
幼稚園児だと親がメインで子供はお手伝いかな?



カフェや物販の店も併設しています。

大阪ではこういう工場見学はあまりありません。

期待値以上に行って良かったと思える内容でした。

大阪から富山は車だと5時間くらいかかってしまうので、
そう簡単に行ける場所ではありませんが、
近くに行かれた際にはぜひオススメしたい場所です(^^)


福井県立恐竜博物館



福井県勝山市にある福井県立恐竜博物館
世界三大恐竜博物館の一つだそうです。

入り口からのエスカレーターがワクワクさせてくれます。





恐竜が好きな子供にとっては夢のような世界。
ただし、化石がメインなので、
「化石」というものを理解できない子だと良くわからないかも(^_^;)

館内そこら中に全身骨格が展示されていて、
他では見られないコレクションです。



ただ、あまりにも化石だらけなので、
展示の後半になって見慣れてしまうと、
化石のありがたみが薄れてしまうというリスクが・・・(笑)

繁忙期は館内のレストランに長蛇の列。
そんな時は駐車場の向かいにある軽食屋さんだと食事にありつけます。



野外恐竜博物館




ここまで来て、博物館の展示を見るだけではもったいない。
日本の恐竜化石の本場で化石掘り体験をしましょう!


・料金 大人1200円
   子供600円

・時間 2時間くらい

・持ち物 軍手 (現地で100円で買えます)
     飲み物(現地にはありません)
     雨具 (屋根があったので無くてもいけそう)

ナビゲーターの人が化石について色々と案内もしてくれます。

恐竜博物館からバスに乗って20分
日本で見つかった新種の恐竜7種のうち5種が見つかったという、
恐竜の化石の宝庫「北谷」

写真の右下の人は掘り出されたばかりの大きな恐竜の足跡を調査中。
 

 現在も発掘が続いているその現場のすぐ横で、
現場から出た石を自分で割って発掘体験ができます。

恐竜が発見された地層の石を割るので、
誰がやっても木片の化石は見つかりますし、
私は貝の化石を見つけました。
同行していた人は骨の化石や歯の化石を見つけた人もいました。



大人でも夢中になって化石探しができるので、
リピーターの人も多いそうです。

かなりオススメなので、恐竜博物館に行くなら、
ぜひ事前の申込みをして野外恐竜博物館ツアーに参加してみてくださいね!

おまけ
日本でここにしかない道路標識(笑)




大阪-堺自然整体院


2017年8月9日水曜日

ひざの痛みの整体での回復例(堺市)

ひざの痛み



54歳 女性 会社員 堺市

ひざの痛みがひどく
日常生活もつらかったですが、
先生のおかげで普通に生活できるようになりました。
あと1息、山歩きが出来るまで
もうしばらくおつきあい願います。


(個人の意見であり結果には個人差があります)


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堺自然整体院より


(ひざの痛みの症状)
半年前に久しぶりにランニングをしてひざを痛めた。
その上に山登りをしてから悪化。
膝の前も後ろも痛い。
屈伸や階段で痛みが出る。
時々突発的に強い痛みが出る。


(ひざの痛みの施術の経過)
初回
ちょっと不安定な関節になっているようなので、
ひざにはできるだけ弱い施術を行い、
腰や股関節を中心に調整を行う。

2回目
前回以降痛みは6割になった。

6回目
痛みは2割になりかなり楽になった。

8回目
ほとんど痛くない。
たまに一時的に痛みが出ることがあるくらい。
小走りをしても大丈夫。



(堺自然整体院のコメント)
この患者さんのひざは少し普通の痛め方とは違って、
ひざが不安定になっているようでした。

施術時にある方向へ軽く力をかけただけでも、
帰ってから痛みが出ることがありました。

帰ってから痛みが出ることは普通の人だとまず無いのですが、
軟骨の変形がある人やひざの靭帯を伸ばしている人で、
関節が不安定になっていると稀にこういうケースがあります。

このような人の場合は施術時には気を遣いますが、
ポイントさえ見つけてしまえば、
他の治療院では治らなかった症状がどんどん良くなっていくのが
治療家として楽しいです(^^)

日常生活では痛みが無くなったので、
次の目標は山登りです。

私自身も山登りが好きなので、
なんとかもう少し良くなって
山登りやランニングを楽しめるようになってほしいですね。

明確な目標がある人は治り方が早いですし、
私も頑張り甲斐があります。

あと少し、一緒に頑張りましょ~~~!(^^)

その他のひざの痛みの回復例はこちら



堺自然整体院のホームページ

2017年7月27日木曜日

串本で海キャンプ

3連休は娘と串本の大島で海キャンプ!




今回は串本の大島にある
白野海水浴場 

白野海水浴場へは堺自然整体院から阪和道を通って約3時間
阪和道がすさみ南まで延伸してくれたのでほんと楽になりました。

夏場や連休は阪和道が渋滞するので1時間位余裕を見たほうが良いかもしれません。

今回は渋滞を回避するために5:30出発です(笑)

連休の帰りはもっと混むので最高6時間かかったことあります・・・(-"-;)


白野海水浴場はキャンプ場と言うよりは、
テントを張らせてくれる海水浴場って感じで、
トイレとシャワーと蛇口2個があるだけで、
洗い場すらありません。

予約も受け付けてません。

風の強い砂浜にテントやタープを張るので、
 通常のペグは効きにくいです。
(今回は板で自作の砂浜用ペグを作っていきました)

虫も多くて虫除け万全にしとかないとブスブスに刺されます。
(二日目に虫除けし忘れて刺されまくりました)

砂浜なので、人も物も砂まみれになります。



貝びっしりの磯場も多いので、
装備を怠ると、手足が簡単に血だらけになります。



今時のグランピングや高規格キャンプ場等の
快適なキャンプが好きな人には全く合わないと思います。

しか~し、
自然大好き、海大好き、
分譲地のようなキャンプ場で作られた快適よりも
野遊びがしたいっていう人にとっては
他では味わえない面白さがある場所です。

大島は紀伊半島の先端の潮岬のすぐ横にある島で、
黒潮が直にあたる海域なので、
水温も高いですし、黒潮に乗って様々な魚がやってくるので、
串本界隈は他の海域ではありえないくらい魚種や魚影が濃い場所です。

そしてこの海水浴場の凄い所は、

サンゴ!



一面びっしりって訳ではなく、所々にあるくらいだけど、
海水浴場でサンゴが見られるとこってかなり貴重な存在。

ルリスズメダイみたいな熱帯魚もちらほら居てます。
カンパチの幼魚の群れにグルグル囲まれたりもしました。

砂浜の横に磯場もあって、
場所によって色んな魚がいてシュノーケリングをしていて飽きません。

泳いで、食って、泳いで、食ってを繰り返して一日中楽しめます。
これはまた来年も来ようと思える場所でした(^^)



串本ダイビングパーク
本州最大のテーブルサンゴ群生地として有名です。
ここが和歌山の海とは思えない景色を見れます。



ダイビングパークという名前ですが、
個人のシュノーケリングも受け入れてくれるので大丈夫。
シュノーケリングとダイビングは区画が別になっています。

串本ダイビングパークは串本海中公園の駐車場の奥にあります。

駐車場は海中公園と共通なのでどこに停めても良いですが、
奥の方に止めた方が荷運びが楽です。


この建物が受付になっています。



施設使用料は
大人1600円
子供900円

ロッカーとシャワー代も含まれます。
大人はレンタルでマスクやフィンや防水デジカメも借りれます。
子供はレンタルが無いので自前で用意。

●シュノーケリングの持ち物
・マスク
・シュノーケル
・ウォーターシューズ
・フィン
・ライフジャケット
・ラッシュガード (ウエットスーツだと更に良い)
・手袋
・日よけ
・日焼け止め
・防水デジカメ

浮き輪の人もいてましたが、
岩場で穴が開くリスクもあるので、
ライフジャケットをお勧めします。

海中はこんな感じ。
サンゴがびっしりあります。

シュノーケリングで上から見ているだけでもきれいなので、
ダイビングで潜ったらもっと素晴らしいんでしょうね~!



串本ダイビングパークはほんとにたくさんの種類の魚がいて、
熱帯魚もちょこちょこ見られます。

写真では表現できないので、ぜひ実際に行ってみてください。



オゴクダの浜



全国屈指の貝拾いの聖地
串本の下調べをしている時に見つけました。
なぜだかこの浜にだけたくさんの貝が打ち上げられるそうです。
貝の破片で浜ができるくらい貝が打ち上げられる不思議な浜。



今回拾ったタカラガイ。
ピカピカのは一つだけでしたが、驚くほど大きいのもありました。



昔は貝貨といって、この貝が貨幣の代わりに使われていた時代もあったそうです。
その頃にここに住んでいたら大金持ち!?

オゴクダの浜への行き方
潮岬灯台の駐車場に車を止めて、
灯台に向かいます。
灯台には入らずに手前の道を右へ。
道なりに左に曲がり少し進んだ所に右下に降りる小さな階段があります。
それを下っていくとオゴクダの浜に出られます。
潮御崎神社まで行ったら行き過ぎです。

ヤブをかき分けてかなり足場の悪い急な山道を行くので
足元はしっかりとした靴で行きましょう。

こちらはその北側にある浜。
googleマップにはここがオゴクダの浜って書いてます。
ここも貝拾いできるそうですが、
自分が見た感じでは比較的少な目。

この浜へは、灯台から海沿いに北に数分走った所にある、
灯台の見える駐車場から浜に出ることができます。



※注意点
どちらの浜も、浜への入り口はヤブみたいなところなので、
どこから浜に出たのかを覚えておかないと
歩き回っているうちに帰り道が分からなくなるのでご注意を!


梅雨明けしたかのように3日間とも好天に恵まれ、
海三昧の3日間でした(^^)
 
 
娘の日記には

「大きくなったら美味しそうなお魚がいっぱいでした」(笑)


堺自然整体院