キャンプ＆カヌー

先日家族でキャンプに行ってきました。











昨年は子供が小さいこともあってコテージ泊でしたが、今年はテントとタープを買って、子供と妻も本格的にキャンプデビューです。


私は中学～大学の頃は良くキャンプに行ってたのですが、川沿いを走って適当な河原を見つけるようなスタイルが多かったのでお金を払った経験があまりありません。
さすがに嫁子供にはキツイと思うので、まずは快適なキャンプ場からのスタート。

で、選んだのが、
伊勢志摩エバーグレイズのテントノーススターというコールマンとのコラボサイト。

↑写真撮り忘れたのでHPから拝借

テントサイトなのに、トイレ・風呂が付いてるし、テント・タープ・テーブル・ランタン・シュラフ・等々、あらゆるコールマンの快適キャンプ道具が揃っています。

しかも専用桟橋と専用カヌー付き！

カヌー乗り放題と道具の試用が目的でこのサイトにしましたが、
キャンプしたいけど、道具が無いって人にもとても良い所です。
食器と調理道具以外はほとんど揃ってますし、足りなくても現地で購入できるので手ぶらで行けます。

設備の整った高規格キャンプ場だと、普通１泊5000円くらいなんですが、ここは他では類を見ないほどの充実設備のおかげで、繁忙期は24000円（！）という超セレブな価格です。
（今回は閑散期＆テント持ち込みなので1万円）

1万円ならカヌー代・風呂代・道具代でまぁ元は取れるか、と考えるあたりが大阪人（笑）

着いてまずはカヌー！











ここは元々鰻の養殖場だった池があり、そこを使ってカヌーで迷路探検のようなことができます。

最初はおっかなびっくりでしたが、慣れると面白い！
ただ、風が強くまっすぐ進むのは中々難しい、度々岸に接触する。
力任せに漕いでると翌日は手と背中がパンパンに・・・

ハンモックも子供には大うけ。

 夜のメインはローストビーフにする予定でしたが、現地のスーパーに買い出し行くと、なんと使える肉が売ってない・・・orz
仕方ないので豚肉で代用。。。
初登場のダッチオーブンで料理。
カヌーやテントの設営で時間が無くなったので、薪もくべて強火でやったので野菜は焦げたけど、肉は美味かった。

酒のあてはスモークをいくつか。
今回はチップだけではなく、ピートスモークなるものを一緒に使って燻製してみた。
味がまろやかになって良い感じ。











キャンプで私が一番好きな時間は夜明け時。
今回はウグイスが三重奏で起こしてくれたので、静けさの中、日の出をみながら一人でゆったりとした時間を。











得も言われぬ美しさ。


帰りは伊勢神宮によって参拝＆すし久で手ごね寿司♪












めっちゃ疲れたけど、子供と向き合い、一緒に行動できる貴重な時間。

また行くぞ～～！！！

大阪-堺自然整体院

金環日食

今日の日食、みなさん見れましたか？
勤めている人は見なかった人も多いようですね。

実は3日くらい前まで日食は28日だと思い込んでいて、日食グラスを買い忘れていました（苦笑）

昨日、日食グラス探してみたんですが、既に売り切れ・・・

・安いグラスは目に悪い
・ピンホール式なら安全

→子供のためにはピンホール式の方が良い！

と自分を無理やり納得させつつ、昨晩ネットで作り方を探して、
朝一から日食を観察できる装置を自作しました。


ピンホールカメラの原理で見えるのですが、箱の長辺が短いと像も小さいので家にあった一番大きい80cmくらいの段ボールを使います。

①天井の部分に少し大きい穴を開けます。

②開けた穴にアルミホイルを貼り塞ぎます。

③アルミホイルに、画鋲で小さい穴を開けます。

④壁の途中に観測用の窓を開けます。

⑤ピンホールを太陽の方向へ向けると、箱の底に写ります。
















費用０円、製作時間５分で、目に優しい日食観測装置の出来上がり～♪
見た目なんて気にしてはいけません。
要は見れればいいのです！！

家の前にこれを置いて観測していたのですが、うちの前はすぐ線路。

寝間着のままで地面に這いつくばりながら、ボロボロの段ボールと戯れている親子の姿を、徐行している満員電車の乗客に見られるのはかな～り痛かった・・・


携帯カメラなのであまりきれいに写せてませんが、実際はかなりクリアに見えました。

ぜひ、次回の日食に生かしてくださいと言いたいところですが、

次回大阪で金環日食が見られるのはなんと300年後！

ただ、来月、6/6に太陽を金星が横切るそうなので、そちらで生かして下さいね～



大阪-堺自然整体院

自転車レース

5/20 うちの近くの大仙公園でツアーオブジャパンという自転車レースが行われました。

昨年は震災の影響で中止だったのですが、毎年5月に大仙公園の周回路で行われます。
堺ステージは、一ヶ月間で全国を周り7戦行われるシリーズの初戦になります。

プロの選手や海外の選手も参戦してますし、トランスポーターやメーカーのサポートカーやピットなんかも見れたりして、かなり本格的なレースです。

↓チーム右京
片山右京も走ったらしいが、どこにいるか分かりませんでした・・・











本戦はタイムトライアルなのであまり面白みが無いのですが、３レースほど行われる前座のレースは一斉に走るので見応えがあります。
ただ、あまりに速過ぎて見えるのは一瞬だけ・・・











子供はレースよりも、イベントや屋台に釘付け。
シャンプーハットも来てたそうな。

おまけ

大仙公園の日本庭園にカルガモのヒナが生まれました！
１０匹近くいてます。
お母さんに着いていく姿はとても和ませてくれます。
数カ月で大きくなっちゃうので見に行くならお早めに！











※ヒナは鯉の餌も食べますが、みんながあげると食べ過ぎて死んでしまうそうです。

餌をあげないように張り紙してますが、あげてる人多数・・・
気持ちは分かりますが、ヒナのために節度を守ってあげてくださいね。

大阪-堺自然整体院

早いもので

自然形体療法の山田洋先生が急逝され、もう一ヶ月になろうとしています。

私は3月に自然形体療法からは退会していますが、とてもお世話になった人なので、熊取で執り行われた葬儀に参列してきました。

ある意味、山田先生らしい葬儀だったと思います。

人の価値は死んだ時に分かるとも言います。

もし私が亡くなったら何人の人が惜しんでくれるのか？
現時点ではごく僅かの人かも知れません。
もっと私の周囲の人にとって価値ある人物になりたいなと思いました。



山田先生との出会いは今から15年ほど前になります。
当時はとてもフランクで屈託の無い人でした。
人としてはハチャメチャな人でしたが、弟子と同じ目線で話をしてくれて、練習や質問につきあってくれて、全てを隠さずに教えて頂きました。
古き良き時代に勉強できた事は今考えても幸せでした。

素人だった私が治療家として独り立ちできたのは一重に山田先生のおかげです。
感謝してもしきれない気持ちでいっぱいです。

10年間毎月研修会に出続ける事で、一つの手法を極めていく過程、力加減の繊細さの大切さ、身体の使い方、意識の持ち方、etc
近年は他の療法の勉強会に出るようになりましたが、他所では得られない事をたくさん学ばせて頂きました。
今から考えれば、手法のやり方や知識以上に、上記のような事の方が自分の身になっているように感じます。



自然形体療法は、素人の人や、手技療法を習得してない柔整師の人たちにはとても良い治療法の一つだと思います。

重症で無ければ本当に幅広い症状に対応できますし、整形外科疾患以外でもかなり効果があることも多々あります。
ただし、より短期間で完治を目指すにはそれ以外の技術や知識も必要だと思います。



私の目から見て、山田先生の技術を完全に受け継いだ人はいないと思います。
技術・知識共に信頼出来るベテランの先生方はほとんどの人が退会しています。

自然形体が今後どうなっていくのかは分かりませんが、徐々に似て非なるものになっていくと想像しています。

芭蕉の言葉に、
「古人の跡を求めず　古人の求めたるところを求めよ」とあります。　

直接指導していただいた者として、自然形体の良い部分と山田先生の志は大事にしていきたいと思います。


大阪-堺自然整体院

日々のあれこれ

4月からGWにかけて、色んな勉強会が重なって計7日間・・・
一時期のN先生みたいになってました（笑）


これだけ行くと当然消化不良になるわけで、復習なんて全然できず。。。
それでも一流の治療家に触れることは、意識やタッチングの点で得る物が多く、行って無駄ではありませんでした。


4月ほとんど子供と遊べなかったので、5/9.10とキャンプに行くつもりだったのに、全国的に荒れ模様の天気予報。
仕事を連休にしたのでなんとか行けないものかと当日朝まで悩みましたが、カヌーで遊ぶつもりだったので、風速10m以上の予報を聞いてさすがに断念しました。
家族の安全には代えれませんもんね。


大阪はいたって穏やかな天気でだったので、子供と近所の大仙公園へ。

普段はついお決まりの遊具や泥遊び等で遊ばせがちなんですが、
人気の無い場所でゆっくりと観察すると、

初めて見る花、巣に出入りするアリ、意外な場所にあるキノコ、多くの野鳥、面白い形の野草、素敵な落ち葉、木の実、etc・・・

ちょっとペースと視点を変えれば、世の中は新発見だらけなんだな～っと再確認。

きっと治療においても人生においてもそうなんでしょうね。


おまけ
私と子供のお気に入りの場所、大仙公園日本庭園での鯉のえさやり。

餌を撒くと鯉や鴨が寄ってくるのですが、ここの鯉はいつも気が強く（？）鴨が来ると鯉が追いかけ回して追い払っていました。

ところが最近になって鴨も成長したのか、逃げるどころか、餌を求めて団子状態になっている鯉を踏みつけながら餌を取りに来るようになってました。

動物の適応能力って素晴らしい！（笑）


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連休

先日、妻のお母さんが大阪へ来られたので、久しぶりに2日間遊んできました。


伊丹へ迎えに行く前に、子供の公園友達５家族一緒にイチゴ狩りへ。

いずみ小川いちご農園


和泉市の槇尾山の近く、自称関西最大級というだけあってビニールハウスがたくさんあり、かなり大きなイチゴ園です。

一昨年も行った事があり、イチゴ大好きな私としてはかなり期待して行きました。

料金は30分食べ放題で、1400円という金額。

30分食べ放題と聞くと、短いと思いがちですが、全員が20分くらいでお腹いっぱいになってしまってました。

イチゴ3パック分（50個くらい？）は食べないと元は取れないなと、せこい計算（笑）をしながら食べまくる。
80個を超えてくるとさすがに食べるのが苦痛になってきます・・・

やはり果物って水分多いんですね～家に帰ると、小便が出るわ出るわの大騒ぎ！（笑）


大きな声では言えませんが、ここはシーズン修了間際になると半額くらいになります。
2パック分食べると元が取れます（笑）
ぜひどうぞ！



2日目はアドベンチャーワールドへ

まだ娘は昼寝が必須なので、滞在時間4時間の強行軍。

昔妻と二人で来たことがあり、とても楽しかった記憶があるのですが、そこに家族で来るようになるとは感慨深いものがあります。











私の知る限り、ここのイルカショーは関西一のクオリティ。他所では見れない技が随所に。












昼寝と昼ごはんの時間を気にしながら、サファリバスは並ぶ時間を節約するために1人500円のスーパーシートに。

乗って気がつきましたが、スーパーシートはガラガラで、車内で自由に動けるので、左右両方の動物を自由に見ることができます。



アドベンチャーワールドと言えば、パンダ！

双子の子パンダは寝てて残念でしたが、他のパンダは元気にお食事。
今回はラッキーな事に2,3mの近距離で見れました。










今回知ったのですが、パンダって笹を無造作に食うのではなく、まず笹を口でしごいて枝から葉を外します。
その葉を咥えたまま、同じ事を10回くらい繰り返し、その後そのまとめた葉を上手に持ちなおして一気に食べるんですね～まぁなんと器用なこと！











子供にはこっちのパンダの方がお気に入りらしい・・・



帰宅後夕飯は　中国酒菜　暢暢 上野芝店









うちから車で数分の所にあり、以前から複数の患者さんから勧められていた店。
岸和田に本店があるそうです。

噂通り、とても美味しかった！
料理も美味しいんですが、サービスもとても素晴らしかった！
久しぶりに十分満足できた店でした。

落ち着いた感じの店なので、小さい娘を連れていくのは少し気が引けますが、きっとまた行ってしまいます（笑）



食事を済ませ表に出て、空を見るとこんな光景が。














この日は数年に一度しかない、月と金星と木星が一直線に並ぶ日だったそうです。

ちょっと幸せになれますね☆

大阪-堺自然整体院

スマホ始めました。

私の携帯は5年以上使い続けてきたドコモSO902i











とても小さなこの携帯は私のお気に入りで、
どんな新機種が出ても全く興味がなかったのですが、

中井先生が仕事の予約をスマートフォンで管理しているのを見て、ついに変える気になりました。

私は手帳で予約を管理していたのですが。

・手帳をいつも持ち歩くのは面倒。
・手帳を落とした時のリスク　（過去に2回経験有り）

↑スマホならこういった手帳のデメリットが無くなります。

とは言うものの、スマートフォンのレビューを見ていると、
昨年までのAndroidは色々とトラブルも多そうで二の足を踏んでいました。
最近はかなりトラブルも減ってきたのと、妻も買ったので、かなり前向きに考えてきました。

で、選んだのが、


ソニーエリクソンのXperia NX SO-02D
















Xperia acro HD SO-03Dという赤外線、防水、おサイフケータイといったガラケー機能が入った兄弟機の選択肢もあったのですが、
ガラケー機能はあまり使いませんし、色々と付いていると動きが重かったり、電池が消耗したり、フリーズ等のトラブルが多いと聞くので、
シンプル・レスポンス・解像度・デザインを重視してグローバルモデルにしました。
LTEはまだまだですしね。
これでもう少し小さくて防水だったら文句なしでした。

ドコモとしてはacroHDが本命のようで、NXは初回生産分で終了だそうな。。。

性能だけならGALAXY S II かもしれませんが、日本メーカーに頑張って欲しいのでソニーです。

手の中に入るパソコンですね～めちゃ便利！
今のスマホはパソコンで言うなら、まだ未完成感のあった windows　Me みたいなとこでしょうか？
軽くするために設定をイジって遊んでると毎日寝不足になります（笑）

使い始めてまだ10日ほど、やっとこさ慣れてきたとこです。
まだ予約を取る時に手間取ることもあるかもしれませんが、暖かく見守って下さいm(_ _)m


ひとまずインストールしたアプリ達

・ジョルテ
・ADW.Launcher
・AngelBrowser
・Android Assistant
・ASTRO
・Bump
・Dropbox
・Evernote
・google＋
・No Lock
・Notification Launcher
・QuickPic
・SiMiClock
・Skype
・乗換案内
・渋滞ナビ
・ウェザーニュース



他にも便利なアプリがあれば、誰か教えて下さ～い！


大阪-堺自然整体院

春到来

かなり春めいてきましたね！

うちの周りでも花がたくさん咲き始めました。

百舌鳥駅の改札横の桜。












既に満開です。
大寒桜という桜で、毎年ソメイヨシノより10日くらい早く咲きます。


うちの庭のモクレン

今年は少し遅かったですが、やっと満開です。
ベッドからよく見えるので近日中に来られる方は楽しみにしておいて下さい。
今日はとても暖かかいので、あまり長持ちしないかも。




さて問題です（笑）

この花はなんでしょう？

答えは上から順に

①ハクサイ

②ブロッコリー

③ミズナ

冬の菜園の取り残しや成長不足だったのが、花を咲かせました。


お腹は満たしてくれませんでしたが、目を楽しませてくれますね♪


大阪-堺自然整体院

facebook始めました

竹田義浩と堺自然整体院の両方のページを立ち上げました。

とりあえず始めただけで、使い方もまだ理解できてないので全く機能してませんが、徐々に充実していく予定。

SNSってハマっていくと限りなく時間を費やしてしまうし、やがて疲れてしまうので今まで距離を置いてました。

人のページをチェックしたりコメント書いたりするのは、積極的にはしないかもしれませんが、
それでも良ければ誰か友達になって下さ～い！

大阪-堺自然整体院

腰椎分離症

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（アンケート原文）
17歳　男性　堺市　高校生


（症状）
分離症
腰が痛い


（過去の治療）
整骨院


（今までの治療との違い）
・全然痛くない
・治療後アドバイスをくれる


（施術の感想）
腰を痛めてからつい最近まで練習に参加できなかったけど、
先生の治療のおかげでもうすぐ全力で練習に入れるようになるまで症状が良くなりました。
本当にありがとうございました。



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堺自然整体院より

（症状の経過）
野球部員。
1ヶ月前から腰（股関節）周辺に痛みがある。
歩行、走る、前屈、階段、しゃがむ、バッティング等の動きで痛みが出る。

初回
下半身の筋肉の緊張を緩めていき、骨盤の調整をすると、前屈とバッティングの動作で痛みが2割くらい残るが、他の動きは痛みなし。

2回目
痛みは5割くらいになった。走るとまだ痛む。
初回と同じ方向性の施術でどの動きも痛みなし。

3回目
練習をして8割くらいのダッシュをすると痛みが出たが、それ以外は痛みは無かった。

4回目
練習で9割のダッシュをしても痛みは無かった。
ほぼ大丈夫だろうと判断して終了とした。


（当院のコメント）
このアンケートが封書で届いた時、誰からのアンケートか分かりませんでした・・・(^_^;)

なぜなら、アンケートに書いてる分離症という症状名は施術の際に聞いていなかったから（笑）

私の頭の中では分離症ではなく、股関節痛として認識してました。

しかも、この子は5年前にオスグッドで来たことがあるので、カルテ上で年齢は12歳の記載。

アンケートの記入内容もこの子独自の症状についての記載はほとんど無し。

その結果、誰からのアンケートなのか分からず、かな～り探しました（苦笑）


腰椎分離症と聞いていなかったのに痛みが解消できたのは、普段から症状名に囚われずに判断するようにしているおかげです。

この子の場合も分離症があるはずの腰椎ではなく、
股関節や骨盤へのアプローチで痛みは解消できました。


整形外科では、レントゲンやMRIという便利な機械があるおかげで、
外見や触診や運動テストからは分からない診断をする事ができますが、
逆に画像診断に頼りすぎるという弊害も出てきます。

画像上で異常があれば、体をしっかり触らずにすぐにそれが原因だと決めてしまいがちになります。
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などでよくあるケースで、ヘルニアだと診断された人が、股関節や骨盤の調整で痛みが無くなることは多々あります。

医師の診断は重要ですが、病院での処置でなかなか痛みが改善しない場合は、
他にも原因があるかも知れないと考えてみてください。


分離症なら大阪-堺自然整体院へ

腰と肩の痛み

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（アンケート原文）
50代　女性　富田林市　自営業


（症状）
腰を中心に体全体が疲れて痛む

・右肩が50肩？動きが不自由
・腰回りが不安定で今にもギクッとなりそう


（過去の治療）
病院・骨院・整体・カイロ


（今までの治療との違い）
痛くない、先生のお話が納得できた。
本当に前より改善している。


（施術の感想）
若い頃、カイロや整体にかなり通って、痛い思いをたくさんしたのに治るどころか悪くなっていったのでトラウマで、
ここ10年は”院”とつくところに近寄りませんでした（笑）

でも、昨年息子が、長年のひどい腰痛で施術して頂き、3回でその後ピタっと痛いと言わなくなったので、今までとは違うかもと思い私も受けました。

私も3回していただきましたが、腰が安定したし、右肩の痛みが取れて、急に動かさない限りは、全く支障がなくて、たいへん助かっています。

これからはメンテナンスのために、月に1～2回看て頂こうと思っています。

竹田先生、ありがとうございました。



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堺自然整体院より

（症状の経過）
・腰痛
20代の頃から腰痛持ちで、最近酷くなってきたので息子さんの紹介で来院。

前後屈、左右回旋、左側屈で痛みが出る。

・五十肩
右肩が五十肩で90度くらいしか挙がらない。

・頭痛
いつも頭痛持ち

初回
腰の状態が悪かったので腰に絞って施術を行う。
腰椎周辺の筋肉の緊張を解き、骨盤の調整を行うと、どの動きでも痛みは消えた。


2回目
腰の痛みは当初の痛みの6割くらいになり、だいぶ楽になった。
左側屈の動きのみ痛みがあるが、他の動きは痛みが無い。

肩も130度くらいまで挙がるようになった。
（前回は全く触ってない）
今回は肩甲骨周辺の筋肉と上腕の筋肉を調整した。


3回目
腰の痛みは無し。
肩も160度くらい挙がる。

指を酷使する仕事をされているので
肩関節の筋肉＋前腕の筋肉を調整する、前腕は驚くほど緊張していた。
肩の痛みはほぼOKになる。

調子が良いので今後もメンテナンスに来ると言っておられた。


4回目
腰も肩もかなり調子が良い。

調子が良くなってくると股関節が気になってきた。
足を上げる動きと、右に回旋しながら前屈すると鼠径部が痛む。
聞くと、中学生の頃にバイクにはねられ、右膝裏を怪我して、それ以来右股関節が痛いとのこと。
痛む動きと過去の経過から、梨状筋に問題があると考えて梨状筋の調整をすると、一つの手法だけで痛みは無くなった。

頸椎に捻れがあったので調整すると頭痛も消えた。


（当院のコメント）
この方は特殊なお仕事柄、繊細な感覚と、達観した考えを持っておられる方なので、施術していてこちらも楽しく勉強させていただけます。
経験上、繊細な感覚と前向きな考えを持っておられる方は回復が早い方が多いように感じます。

腰の施術だけで肩の痛みもかなり改善されたことは興味深かったですね。
昔は痛みのある場所に原因を求めがちでしたが、それでは施術直後は痛みが取れてもぶり返しやすい事が多かったです。
色々と勉強する中で、痛む場所以外の原因を解消した方が、痛みがぶり返すことは少ないと分かりました。

アンケートに書かれているように、過去に色んな治療法を試して、辛い思いをして来られた方ですが、そんな方のお役に立てることはとても嬉しいことです(^^)


腰痛なら大阪-堺自然整体院へ

お伊勢さん

うちの妻は伊勢神宮フリークで、年に一度は伊勢神宮へお参りへ行きます。

去年は１月の連休に行ってえらい渋滞に遭ったので、今年は２月の平日狙いで行ってきました。



朝5時に起きておにぎりを作る我が家のちびさん。










大阪から約3時間。
まずは外宮へ参拝






内宮の入り口では手にしたおにぎりを猫に狙われ逃げ惑うちびさん。

通りがかりの外人さんに大うけ！





内宮は歩く距離がかなりあるのでちびさんが歩いてくれるか心配していましたが、
灯籠を指さして「これなんだと思う？」と聞いてみたら
「こびとさんのおうち！」だと（笑）
「あそこにもこびとさんのおうちがあるよ！」と言うと一目散に走って行ってギュッとする。
これを繰り返してくれたのであっと言う間に本殿まで辿り着けました♪



恥ずかしながら妻と出会うまで、神社の参拝マナーなんて全く知りませんでした。

適当に手を清めて、パンパン手を叩いてからお願いをするってくらいの認識しかありませんでした。


私自身は宗教的な指向は全く無いのですが、
初詣・秋祭り・七五三・etc・・・何かとお世話になるので
日本人として最低限のマナーは知っておきたいですね。

知っておいて損は無いので、いくつか豆知識を。


神社参拝のマナー

・参道の真ん中は歩かない
真ん中は神様の通り道だそうです。

・鳥居をくぐる前（帰りはくぐった後）には本殿方向に軽く一礼する。

・手水舎（手を洗う所）では
①左手を洗う
②右手を洗う
③左手で口をすすぐ
④柄を洗う
⑤柄杓を伏せて置く


・参拝
①一礼
②賽銭を入れる
③鈴を鳴らす
④二礼二拍手一礼


正式参拝
通常伊勢神宮ではこの階段の上から参拝するのですが、
通常入れない柵の内側から参拝できる「正式参拝」（特別参拝）というのがあります。
スーツ等の正装で、社務所で申し込み、遷宮への寄付をすると、会員証のような物がもらえ、
それを持って正殿左手の宿衛屋で申し込むと、柵の内側から参拝する事ができます。
寄付金によって参拝できる位置が違うそうです。
最高ランクは10,000,000円！！！



式年遷宮

伊勢神宮では20年に1度、すべての神殿や神宝を新しく作り替え、御神体を新宮にお引越しします。
次回の遷宮は平成25年だそうです。

現在の正殿のすぐ横では既に新しい正殿が建築中。

来年は混むんでしょうね～＾＾；




他にも豆知識を。

・伊勢神宮は正式には「神宮」と言う。
・日本の神社で一番格式が高い。
・内宮・外宮だけではなく、たくさんの別宮がある。等々。

伊勢神宮の楽しみはお祓い町での散策。
ブラブラしてるだけで色々と楽しめます。
寒い冬は赤福のぜんざいは外せません！






大阪-堺自然整体院

オスグッド病

↑クリックで拡大できます。

（アンケート原文）
１３歳　男性　淡路市　学生


（症状）
オスグット病
膝の痛み


（過去の治療）
整骨院


（今までの治療との違い）
先生と１対１でお話が出来、病状や症状が詳しく分かり、今後再発しない為の、ケアの仕方なども、ていねいに教えて頂けるので安心しました（母）


（施術の感想）
施術についてはほとんど痛みがなく、眠ってしまいそうな程でした。その後どうすれば痛みがおさまるか、ケアの仕方など数々のアドバイスをいただきとてもためになりました。（本人）


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堺自然整体院より


（症状の経過）
１年前から右膝のオスグッド病
しゃがむ・ジャンプ・階段の上り下りで痛みが出る。
野球をやっていて、運動は継続中。


初回
膝周辺の筋肉、特に大腿二頭筋短頭とそれに影響する大内転筋にハリが強かったので、それを解消して、
膝関節の捻れを修正すると痛みは無くなった。

身体の状態を見て、これだけでは痛みがぶり返しやすそうと判断をして、
股関節や腰回りの筋肉を調整して終了。

遠方の方で度々は来れないので、自分でできる事の指導をしっかりとして、
もし痛みが戻るようなら再来院、痛みが戻らなければ送ってねと言ってアンケートを渡した。


（当院のコメント）
この方は以前堺自然整体院に来られた
淡路島のオスグッド病の患者さんの紹介で来院されました。


１回で良くなった人の紹介だったので、プレッシャーの大きい施術になりましたが、
喜んでいただけたようで安心しました。(^^ゞ

オスグッド病に限らず、スポーツ障害で来院される子は姿勢が悪い子がとても多いです。
以前はそれがどのように影響するのか漠然としか分かってませんでしたが、
色々と勉強して理論的に理解することができる様になってきました。

今後も再発を防ぐために、姿勢や身体の使い方の指導をしっかりとやっていきたいと思います。



オスグッド病なら大阪-堺自然整体院へ

冬の菜園

 冬野菜はあまり得意ではありません(^_^;)

毎年水菜は雑草の如く生えてきますが、それ以外はほとんど収穫できないでいました。

今年は寒冷紗みたいな物を使ってトンネル栽培をやってみました。


イメージでは難しそうでしたが、支柱を立てて、ネットを被せて、ネットの端を土に埋めるだけ。
思ったより全然簡単でした。

これをやっておくと苗の時期に虫に食われないので成長が違いますね～

試しにネットを掛けない場所にも水菜の種を蒔いてみましたが、ほとんど育たず・・・
思ったよりも芽のうちに虫に食べられていたようです。


今年の収穫

・ハクサイ

・ ブロッコリー

 ・ミズナ









・キャベツ

上手くいかないのもあったので、各々1つか２つの収穫ですが、これで来年の冬が楽しみになりますね♪

今年はシクラメンがとてもよく咲きます。

12月に花が咲いてからずっと咲き続けています。
夏の間に庭に出しておいたのが良かったのか？
長持ちですね～！




昨年までは雛人形は2階に置いていたのですが、

せっかくの季節のものなので今年は玄関に出してみました。
来られた際は見て下さいね(^^)






大阪-堺自然整体院