2018年5月17日木曜日

高知へ

GWは娘と高知でキャンプへ行ってきました。

高知は私の父の出身地で、自分も子供の頃はよく帰省しました。

当時は南港から大阪高知特急フェリーで一晩かけて行きました。
フェリーの臭い、船酔い、カップラーメン、二等の雑魚寝、今となっては全部が良い思い出です。

今は高速道路が繋がり、3時間半で着いちゃいます。
高速道路は便利ですが、船旅も捨てがたい旅情がありますね。



子供の頃の微かな高知の記憶に残る
龍河洞、日曜朝市、桂浜、鰹のタタキ、高知城、龍馬、叔母の家、父の生家、墓参り

自分の思い出、竹田家のルーツ、龍馬、全部まとめて行ってきました(^^)



高知と言えば坂本龍馬

空港名が龍馬空港になるほど高知県民の誇りです。

高知県立坂本龍馬記念館




桂浜のすぐ手前あるので、桂浜を目指して走ってください。
どちらかの駐車場に車を止めたら両方歩いて回れる距離です。

坂本龍馬を知らない人はいないと思いますが、彼がどんな事を成し遂げたのか、
どんな志を持っていたのかは知らない人も多いと思います。

時代の流れと彼の言動を合わせて知ることで坂本龍馬の視野の広さが良く分かります。

桂浜

高知を代表する景勝地。



龍馬像が太平洋を見下ろしています。
高知旅行では外せないスポット!



龍馬像のすぐ横に櫓が組んであって、有料で龍馬と同じ高さまで上がれます。
櫓が写真の邪魔になるのが・・・(´ - ω -`)

午後は逆光になってしまうので、写真撮るなら午前がオススメです。

龍馬見ながら高知名物アイスクリンを食べるのは外せません!

桂浜水族館




桂浜の浜辺にある小さな水族館。
昔スズキ釣りが好きだった自分にとっては貴重なアカメがたくさんいるのが見どころでした。
病気の魚が多かったのが残念ですが、飼育員の人は限られた予算の中で頑張っている感が良く分かるので桂浜に行った際にはぜひ立ち寄ってあげましょう(^^)


高知城

江戸時代に建造された天守が残るのは全国で12城しかなく、高知城はそのうちの一つ。
天守と本丸御殿が両方現存しているのは高知城のみという貴重なお城です。



大阪城や名古屋城のような観光用の城ではなく、昔の作りがそのまま残っているので城好きならぜひ!


高知城歴史博物館

市の中心部高知城からすぐの場所にあります。
日曜朝市からもすぐの場所なので日曜日なら一緒に回るのがオススメです。

龍馬だけでなく、ジョン万次郎や高知城の事なども学べます。

龍馬記念館と高知城歴史博物館を回ったおかげで、明治維新についてめちゃ詳しくなりました。


龍河洞

元はと言えば、「鍾乳洞へ行きたい」という娘のご希望から始まった高知旅行。
龍河洞も子供の頃に何度も来ました。

知名度は高くありませんが、日本三大鍾乳洞の一つに挙げられるほど立派な鍾乳洞です。


龍河洞には冒険コースという、照明も何も無いルートをヘッドライトだけを頼りに探検するコースがあります。
子供も大人も楽しめます(^^)



横向きに寝ころんで狭い穴をズリズリと這い出る。
ドロドロになるけど楽しい♪



時にはロープでよじ登る!



実際には見かけほど険しくないです(^^ゞ

通常の料金に加えてたったの1000円で冒険コースは体験できます。(服と靴をレンタルするならプラス1000円)

ケイビングという洞窟探検をガイド付きでやったら5000円~10000円くらいかかるので格安。

ガイドさんがとても上手に案内してくれます。
小学1年生以上なら十分歩けるくらいの難易度なのでそれほど危険もありません。


土佐タタキ道場

藁焼き鰹のタタキ体験。

鰹は子供の頃好きではなかったのですが、高知で食べて初めて美味いと思いました。

スーパーで鰹のタタキを買うとほとんどが解凍されたものなので、どうしても美味しくありません。

高知で新鮮なカツオを食べてその美味しさを知ってほしいなと思い、自分でタタキを作れる店に行ってきました。



桂浜から浦戸大橋を渡ってすぐの所にあります。
かなりの人気でしたが、いくつかのレストランに振り分けて捌いているので、待ち人数多くても案外待たされませんでした。

空には鯉のぼりではなく、カツオのぼりが。



大きな串に刺してあるカツオ



5~6人で一緒に藁で焼きます。
火加減はスタッフが指示してくれるので大丈夫。



自分で焼いたカツオをスタッフの人が切って盛り付けてくれます。



新鮮な素材を調理してすぐに食べるので本当に美味しい!
鰹嫌いの娘にとっても衝撃的な美味さだったようで、旅行中に3度も鰹のタタキを食うことに(笑)
「高知に住むわ」というほど美味かったらしい。


日曜朝市

300年以上続き、400軒以上の店が並ぶ、日本でも有数の規模の朝市。



野菜、漬物、干物等の地元向けの店から、
お土産、お菓子、土佐刃物などの観光客向けまで雑多な品揃えが楽しめます。

高知市内の追手筋を片側封鎖して行われます。
県庁の駐車場が無料ですが、満車になりやすいので、近隣のコインパーキングを探すほうが早いかも。

朝市と言いながら夕方までやっていますが、品物が無くなると撤収する店が出てくるので午前中に行くのがベスト。

お店の人と話しながら回るのは中々楽しい。
掘り出し物はホオジロザメの干物!

朝市の名物いもてん。
甘くて美味しい素朴な味わい♪




大阪では見ない小夏や文旦等のフルーツも売ってたけど、箱買いはハードルが高い。
観光客向けにカットして売ってくれたら買いやすいのにな~。
ニーズはあるのに、もったいない。

日曜市の途中にひろめ市場という高地の名物を集めて屋台村形式の施設があります。
ここも手っ取り早く高知グルメを堪能するにはオススメ!




父の生家

大栃という四国の山奥の小さな村から、人家を見ない山道を1時間走って辿り着く、今や数軒しか住んでいない限界集落。
近所の家に行くにも山を数分下りないと行けない。
山地なので田畑もほぼ無い。
昔の人はよくぞこんな場所で暮らせたもんです。



娘に一度は見せておきたかった竹田家のルーツ。

父方の祖父と祖母は早くに無くなったので顔を知りませんでした。

写真ですら見たこと無かった。

叔母の家で見せてもらった唯一残る祖父と祖母の写真(中央の二人)






2018年4月25日水曜日

野球肩:1回の整体で全力投球できました


(アンケート原文)
10歳 男性 小学生 堺市在住 野球


(施術の感想)
最初はかかとが痛くて野球も出来なかったけど、
先生に見てもらってから野球をおもいっきりできてとてもうれしかったです


(個人の意見であり結果には個人差があります)

その他の野球肩の回復例はこちら!

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堺自然整体院より


(症状)
野球肩
3週間前に右肩が痛くなった。

ボールを持たずにゆっくりと投球動作をするだけで痛い。
アクセレーション期(腕を前に動かす時)に痛い。
挙上(バンザイ動作)すると160度で痛い。

初回
野球肩の原因は投球動作からくる筋疲労が一番の原因なので、
肩周辺の筋肉をしっかりと調整する。
→シャドーでの痛みは無くなった。

ボールを持つと少し痛かったので、更に調整を行う。
→ボールを持ってしっかりと投球動作をしても痛くない。

2回目
前回以降練習で投げてみた。
全力で投げても全く痛くなかった。

前回と同じ方向性の調整を行う。

この様子ならもう大丈夫そうなので通院は終了としました。


(堺自然整体院のコメント)
この患者さんは半年前にシーバー病とオスグッド病で来院された患者さんです。

その後踵と膝はすっかり良くなっていました。
(肩が良くなって感想を書いてもらったら、過去のかかと事を書かれてました)

今回は前回の経験があるので、痛めてから3週間で来院されました。

野球肩の人は痛みを我慢して投げ続けるとほんとに治りにくくなるので、早めに来てもらって良かったです。

今回の野球肩の原因は筋トレのし過ぎでした。
(野球肩の原因は人によって違います)

痛める少し前から腕立て伏せをやり過ぎて、肩周辺の筋肉がかなり固くなっていました。

野球肩の場合、ローテーターカフ等に原因を求める治療家が多いです。

ローテーターカフに原因がある場合もありますが、もっと他の筋肉に原因がある場合もあります。

筋トレを否定しませんが、筋トレを過剰にやり過ぎた上に、ストレッチなどのセルフケアをしなければ、固く動きを邪魔する筋肉になってしまいます。

トレーニングをやったら、その疲労をしっかりと取るようにセルフケアを忘れないでくださいね~!(^^)



大阪-堺自然整体院
堺市堺区百舌鳥夕雲町1-75-13
TEL 072-243-2000

2018年4月18日水曜日

腰痛:10年間で一番良い状態です


(アンケート原文)
39歳 男性 会社員 堺市在住


(施術の感想)
ひじと腰が痛くて仕事中つらかったのが、

かなりよくなったので来院してよかったです。

特に腰はこの10年くらいで一番いい状態になりました。

ありがとうございました。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

その他の腰痛の回復例はこちら!

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堺自然整体院より


(堺自然整体院のコメント)
毎日、腰に無理がかかるお仕事をされている患者さんです。

最近肘を痛めたのがきっかけで来院されました。

7回ほど通院していただくと、
肘も腰も元の痛みの2~4割くらいとかなり良くなり、十分満足されました。

仕事柄、日々無理がかかってしまうのが心配ですが、
また調子が悪くなったらいつでもお越しください~(^^)


大阪-堺自然整体院
堺市堺区百舌鳥夕雲町1-75-13
TEL 072-243-2000

2018年4月6日金曜日

股関節の捻挫の回復例



股関節の捻挫


16歳 女性 高校生 バレーボール部


(施術の感想)
1回で痛みがすぐ取れたり、
治療だけでなく、
痛めた原因やこれからどうしたらいいのかなど
他のこともわかってよかったです。

(個人の意見であり結果には個人差があります)


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堺自然整体院より


(症状)
右の股関節が3日前から痛い。

後ろに反らす動作が痛い。

初回
バレーボールの練習中に痛めたとの事で、
状況から股関節の軽い捻挫だと判断しました。

股関節周りの筋肉を丁寧に緩めると痛みは無くなりました。

それほど酷い状況では無かったことと、
過去の経験から大丈夫と判断して初回で終了としました。


(堺自然整体院のコメント)
バレーボールは足首や膝など、下肢の捻挫が多いスポーツですね。

今回も着地の時にグキッとなって股関節を痛めてしまいました。

この患者さんは、1年前にも同じ様な状況で痛めていて、
その時は2回の施術で回復していたので、
今回は1回の施術でも大丈夫と判断しました。

一度堺自然整体院で良くなった患者さんは、
どこか痛めた時にすぐに来院してくれますし、
当院のやり方を信用していただいてるので、
数回の通院で卒業していく人が多いです。

こういうケースは私も嬉しいですね!(^^)



大阪-堺自然整体院
堺市堺区百舌鳥夕雲町1-75-13
TEL 072-243-2000

2018年3月20日火曜日

1年前からのオスグッド病が短期間で解消した堺市のサッカー少年


オスグッド病 14歳 男性 堺市 中学生


(施術の感想)
最初は痛かったけど、
治療をしていくうちに
痛くなくなりました。

ありがとうございました。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

その他のオスグッド病の回復例はこちら!

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堺自然整体院より


(症状)
1年前にサッカーでオスグッド病を発症。
屈伸、ジョギング、階段上り、等の動作で痛む。

初回
通常のオスグッド病への施術で屈伸も階段の痛みも全く無くなった。

2回目
施術前の時点で痛みは前回の30%。

3回目
施術前の時点で痛みは初回の20%

4回目
前回帰ってから痛みは全く出なかった。

5回目
ジョギングで痛みなし。

6回目
運動しても痛みなし。
もう大丈夫そうなのでこの回で終了としました。



(堺自然整体院のコメント)
この患者さんは以前堺自然整体院でオスグッド病が解消した友人からの紹介で来院されました。

1年間痛みを我慢して練習をしていましたが、
痛みは順調に無くなって短期間で卒業してサッカーに復帰できました。

この患者さんは今まで行っていた治療院で、
大腿四頭筋(ふとももの前側)をストレッチするように言われていて、
そこだけを一生懸命にストレッチをしてました。

私が身体を見てみると、
一番固かったのは大腿四頭筋ではなく、
ハムストリング(ふとももの後側)でした。

固い場所をそのままにして、
その反対側だけを徹底的にストレッチするとどうなるでしょう?

前後の筋肉のバランスが余計におかしくなりますよね?

インターネットで検索すると、
大腿四頭筋のストレッチを勧めるサイトを良く見かけます。

解剖学的にオスグッド病の痛む場所の膝の下の骨(脛骨粗面)は大腿四頭筋の付着部なので、
大腿四頭筋が一番の原因だと言いたくなる気持ちは良く分かります。

かつては私もそうでした。

多くのオスグッド病を見てきた現在の私の考えだと、
大腿四頭筋は優先順位としては5~6番目くらいの印象です。

患者さんによって、オスグッド病の原因となる場所は様々なので、
ストレッチはここだけやっておけば良いというのはありません。

あえて言えるとすれば、

「下半身の筋肉を全部ストレッチしましょう」です。


自分でオスグッド病を治したいという人がいたら、
まずはストレッチの本を1冊買ってきて、
腰から下の筋肉を全部ストレッチしてみてください。

きっとどこかすごく硬い場所があるはずです。

すごく硬い場所を重点的に、
その他の場所も忘れないようにやってみましょう。

本当に上手にストレッチできればかなり楽になるはずです。

どうしても自分では改善しない場合はご相談ください。


夕方以降はオスグッド病専門整体院と化す事もある堺自然整体院では

スポーツ障害なら必ず納得していただける結果を実感してもらえる自信があります。

オスグッド病なら初回から半数以上の人が屈伸動作での痛みが全く無くなります。

少しでも早く痛みを取りたい人はお電話ください。


オスグッド病なら大阪-堺自然整体院
堺市堺区百舌鳥夕雲町1-75-13
TEL 072-243-2000

2018年3月12日月曜日

堺市の腰痛の中学生が整体で回復



腰痛 堺市 14歳 男性 サッカー部


(施術の感想)腰痛できてたったの四回で痛みが無くなりました。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

その他の腰痛の口コミはこちら!

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堺自然整体院より


(症状)
腰痛

2週間前から2回コケて腰を打ってから腰椎の左側が痛くなった。
痛みを我慢して練習をして更に悪化。
腰を前屈・後屈・左傾・左回旋で痛い。
走る・ジャンプ・シュートで痛い。

有痛性外脛骨
1年前から痛い。
ボールが当たると痛い。

首の痛み
5年前から痛い。
後屈すると痛い。

初回
腰の痛みがかなり強く、腰椎のあたりを触っても引っ張っても痛みが出る。
慎重に弱い手技を駆使して筋肉や骨格の調整を行う。
前屈や回旋の痛みはゼロになり、後屈の痛みが残り2割になった。

2回目
前屈や回旋の痛みは無くなった。
後屈の痛みが3割残っている。
前回の手技に加えて股関節の調整も行う。
後屈の痛みも無くなる。

3回目
前回帰ってから楽だったけど、
持久走で走ったり、コケたりして痛みが3割になった。
同じ方向性で再度調整。
首も調整を行う。

4回目
腰痛も、首の痛みも、有痛性外脛骨も全然痛くない。

5回目
練習やゲームをしても全く痛くない。
この回で終了としました。



(堺自然整体院のコメント)
この患者さんは、妹さんがオスグッド病で堺自然整体院に来られて良くなったので
妹さんの紹介で来られました。

初回はとにかく痛みが強く、触っても揺らしても痛がるくらい酷くて、できる手技が限られました。
痛みが強い人ほど効果を実感してもらえるのが堺自然整体院の整体の特徴です。

しっかりと腰を調整することで有痛性外脛骨の痛みは触らなくても無くなりました。
大抵の有痛性外脛骨は腰に大きな原因があるので、
今回のように腰さえ良くなれば足首は触らなくても痛みが消えることは良くあります。

5年前から続いていた首の痛みも1回の調整で消えました。
頸椎の関節の動きに問題があったので修正しました。
頸椎の関節の動きのトラブルの人は1,2回でかなり良くなるので私も楽しいです。

若い子は反応が良いですね~!(^^)



大阪-堺自然整体院
堺市堺区百舌鳥夕雲町1-75-13
TEL 072-243-2000

2018年3月6日火曜日

金剛山で野鳥のエサやり

雪の金剛山へ野鳥に手から餌をあげに行ってきました。

今年は12月~2月中頃まで寒波が続き、
金剛山にも例年より雪が多い日が続きました。


冬の金剛山に登る楽しみの一つに、
野鳥のエサやりがあります。

冬になると山にエサが少なくなります。

雪が積もると更にエサが無くなります。

金剛山は日本で二番目に登山者数が多いと言われています。

常連さんが多く、毎日登っている人や、何千回も登っている人も珍しくありません。

その多くの登山者からエサをもらおうと、たくさんの野鳥が山頂近くに集まります。

手にエサを乗せて待っていると大阪府内ではそうそう経験できない、
「手乗り野鳥」を体験できます。




 金剛山で見れる手乗り野鳥の種類 

Wikipediaにリンクしてます。

ヤマガラ

ヒガラ

コガラ

シジュウカラ

ゴジュウカラ


 野鳥に餌付けできる場所 


 


①山頂広場
  時計に向かって右側
  階段の手前あたりのベンチの周辺で良くエサをあげている人がいます。


②葛城神社の裏手
  葛城神社からダイトレをちはや園地方向に少し下った所、
  裏参道に入った所か、その分岐のすぐ先を左下に下った所にエサ台があります。
  ここが一番野鳥が集まります。




③ちはや園地のピクニック広場
  ちはや園地の無料休憩所のすぐ脇、
  道がT字になっている所でよく餌付けをしています。

ここ以外でもテント場で餌をねだられた事もありますし、
近くに野鳥がいる時は餌を手に乗せて、
じっと待っていると乗ってくるかもしれません。

 たくさんの野鳥を見るためには? 

  • 雪の日
  • 平日
  • 朝一番
人が少なくて、エサが無い日に行くとめっちゃ腹を空かしているので、
ハングリーで積極的な鳥なら、
鳥の方から寄ってきて、エサを催促するように鳴くこともあります。

逆に週末の午後になるとお腹いっぱいであまり乗ってこない日もあります。


今回は今年一番の雪で堺の平地まで道路が真っ白になって、道路は何箇所も通行止め。
ノーマルタイヤでは登山口まで辿りつけない状況だったので、登山者はかなり少なめでした。

こんな日は野鳥も待ち構えているので、
手にエサを乗せるとこんな感じになります。


入れ食い!(笑)

今まで10羽くらい止まってくれたら大満足でしたが、
今回はひっきり無しに手に乗ってきたので100羽くらい来たかもしれません。

どれだけ腹を空かしていたのかと・・・(´・ω・`)

 野鳥にエサをあげる時の注意点 

https://www.wbsj.org/activity/conservation/infection/inf-birdfeeder/

味のついた餌はあげない。
砂糖や塩など人が食べる物は動物の身体には負担になります。
事前に野鳥のエサを用意しましょう。

カラ類にはひまわりの種ナッツ類がお好みの様子です。



ちなみに堺自然整体院では、ベッドのすぐ横の窓の外にバードフィーダー(餌台)を設置しています。



以前はエサを置いていたのですが、スズメが集まりすぎて隣家に糞害が出そうだったので、
今は水だけを置いています。

水だけでもスズメやシジュウカラが水浴びをしにくるのでとっても癒やされます(*^^*)

大阪-堺自然整体院

2018年2月26日月曜日

膝の痛みで松葉杖なしでは歩けなかった女性が回復


膝の痛み 16歳 堺市 女性 高校生 吹奏楽部

(施術の感想)

2ヶ月経っても治らなかったケガが

なんと

1~2回で

ほぼ治りました!


(個人の意見であり結果には個人差があります)


その他の膝の痛みの回復例はこちら!

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堺自然整体院より


(症状)
4ヶ月前に無理に長時間正座をさせられてから膝が痛い。
2ヶ月前から悪化して足を全く着けなくなる。
松葉杖を使わないと歩けない。
軽く伸ばしても曲げても痛い。

レントゲンやMRI検査では膝関節の異常は見られなかった。

初回
来院時もベッドまで松葉杖で移動するくらいかなり酷い痛みでした。
初回は腰から膝まで色々と手を尽くしましたが、
あまり痛みの変化はありませんでした・・・orz

2回目
初回の施術直後は痛みは変化無かったけど、
家に帰ってから痛みが引いてきた。
2回目来院時の膝の痛みは初回の40%くらいになっていて、
歩く時に少し足を着けれるようになった。

3回目
かなり痛みが楽になったので、
3時間立って演奏したら膝の痛みが悪化した。

4回目
前回帰ってから痛みは10%くらいになっていた。
演奏で立つことが多く今日は20%の痛み。

5回目
膝の痛みはほとんど無し。

6回目
1回だけ痛む事があったけど、それ以外は痛みなし。

7回目
前回以降、何をしても全く痛みが出なかった。

もう大丈夫そうなのでこの回で終了とした。


(堺自然整体院のコメント)
初回にこの患者さんが院内に入ってきた時、
あまりに痛みがひどそうだったのでちょっと驚きました。

その上、初回は手技をしようとしても痛みが酷くて動かせないことが多く、かなり苦労しました。

初回の施術後に痛みが変わらなくて、私もかなり凹みました。

しかし、家に帰ってから痛みが改善して、
2回目の時にはかなり楽になっていました。

堺自然整体院の整体では通常は即効性があるのすが、
こういうケースはごく稀にあります。

今回の痛みの原因は「腰」だったのですが、
痛みが強すぎる場合、腰が良くなってから膝の痛みが改善するまでタイムラグがある場合があります。

交通事故で渋滞が起きた時に、自己処理が終わってからも渋滞はしばらく残るのと似たような感じです。

原因が取れていると、時間差で効果が現れることがあります。

この患者さんの原因は腰だと判断しましたが、
患者さんが病院でその話をすると、

医師から、
「腰が原因で膝が痛むことはない」と断言されたそうです・・・


私の経験上半数以上の膝の痛みは膝を触らなくても取れるのですけどね~(^_^;)


学生さんが膝や足首で激痛で全く足を着けないような酷い症状の場合、
腰の原因を解消できたらびっくりするほど早く回復するケースが多いです。

激痛で困っている方は一度ご相談ください(^^)


膝の痛みが得意な大阪-堺自然整体院
堺市堺区百舌鳥夕雲町1-75-13
TEL 072-243-2000

2018年2月19日月曜日

御在所岳、雪の本谷へ

秋にも登った御在所岳。
http://otorinet.blogspot.jp/2017/11/blog-post_20.html

大阪近郊の山よりも岩が多くて手を使って岩や壁をよじ登る事が多くて楽しい山です。

雪の時期に前回と同じ「本谷」を登ってみたくて行ってきました。


御在所岳

白い鉄塔の右にある白い谷が今回登った本谷
遠目に見るとほぼ壁・・・(^^;)



駐車場

中道登山口の少し下にある無料駐車場。
冬期は鈴鹿スカイラインが閉鎖されているので、
温泉旅館街からの道で来ます。



温泉街を抜けると1車線の狭くて急な山道。
立ち往生しても逃げ道がないので、
積雪時はノーマルタイヤでは厳しいです。

自身が無い人はロープウェイの駐車場に止めて、
40分ほど歩くという方法もあります。

駐車

駐車場からスカイラインを少し歩きます。
上部に朝焼けに染まる御在所岳。



中道登山口




中道登山道はここから右へ登りますが、
本谷は左の鉄の橋を渡ります。



ボロい橋なので渡るのが不安な人は、
スカイラインをもう少し歩いて、
御在所山の家の脇からも入れます。



この三角屋根が見えたら正解です。



谷に下りて沢歩きスタートです。



鈴鹿山脈は地形的に雪雲がかかりやすく、標高の割に雪たっぷり。
この日は新雪がどっさりあってモフモフの雪。



幸い前日までのトレース(人が歩いた跡)があったので問題なく行けましたが、
トレース無しだとかなり難しいと思うので、
余程慣れている人以外は引き返した方が良いと思います。

不動滝




高さ20mあるので、さすがにここは登れません。
滝の左側から迂回します。
遠いので分かりにくいけど、8mくらいありそうなツララが圧巻。


不動滝の先の分岐
倒木のある方が正解です。



3つに分かれる分岐
秋は真ん中を行きましたが、今回は右にトレースがあるので右へ。



雪もどんどん深くなります。




大黒滝




ジョーズ岩

秋はこの岩の下を潜れましたが、今回は雪で潜れません。


  
山頂が近づくに連れて歩きやすい道になります。



左手に大黒岩が見えてくるので、
ちょっと過ぎたあたりから大黒岩へのショートカットできるルートがありますが、
ちょっと急で登りにくいので慣れない人は止めたほうが良いかも。

大黒岩




大黒岩の先に出ると中々の絶景!



足元数十mの切れ落ちた崖で、
立てる場所は幅1mも無いのでちょっとスリリングです。
ロープウェイの人が手を振ってくれます。

鎌ヶ岳

カッコイイ山ですね~!



一の谷新道に合流して山頂を目指します。



このあたりから一気に霧氷が綺麗になります。



曇り予報だったので、景色よりも登りを楽しめる山にしたのにまさかの晴天♪

手前の木は霧氷だらけなのに、
20m奥にある樹木にはほとんど霧氷無し。
空気中の水分が凍って霧氷ができるのだけど、
風や雪の当たり方でこんなに差が出る不思議。



レストランアゼリア

営業時間 9:30~16:30 (食事は10:30から)

カレーうどんが名物だそうです。

温かい場所で温かい食事ができるのは雪山ではありがたいですね(^^)



人口氷爆

アイスクライミング体験とかしたら流行りそうなのにもったいない。



山頂にはスキー場もあります。




・学校のスキー実習の生徒
・ロープウェイで上がってきた高齢者
・ソリ滑りの家族連れ

いつ来てもカオスな場所です(´ - ω -`)



下山は中道登山道から。

山頂から富士見岩方面へと歩きます。
このあたりは樹氷がとても綺麗。



鈴鹿の山々が見渡せます。

鈴鹿山脈はそれほど標高も無いし、日本海側でも無いのに、結構積雪があります。

雪雲の動きを日々見ていると、
若狭湾→琵琶湖→鈴鹿へと雲の通り道があるようです。
標高の低い部分に雲が流されたり、
水面からの蒸発で湿気の多い空気が流れ込むんでしょうね。

うちからもうちょっと近ければ良いのに。。。(^_^;)




キレット

稜線の一部が落ち込んでいる所をキレットと言います。

御在所岳のキレットは初めて来た時はかなり怖かったですが、
一度ボルダリングを経験してからは
ここくらいなら余裕になりました。
鎖の無い別のルートから登ってみたりすると楽しい♪




地蔵岩

御在所岳名物。
落ちないサイコロ状の岩を見ると誰もが写真撮っちゃいます。



おばれ岩

写真だと伝わりにくいけど、
かなり巨大な2つの岩が傾いて立っています。





本谷はピッケル(つるはし)のピック(歯)やアイゼンの前爪を
雪や氷に打ち込みながらよじ登る場所多数あります。

素人の自分がソロで行っておいて言うのもなんですが(苦笑)
かなり危なくて滑落の危険あるルートなので
12本アイゼンとピッケルを使えるようになってから複数で行ってください。

写真には残せないし、誰も見ていないけど、
今までで一番チャレンジングな山登りでした(^^)
  
大阪-堺自然整体院